Préparer des marathons en visitant Paris, avec Nicole et Dan
Nicole et Dan avec Paris Running Tour – Palais Royal – Photo Frédéric Poirier 8h04 – Nicole et Dan vivent à New York. Ce sont deux coureurs réguliers. Nicole participe régulièrement à des compétitions. En vacances à Paris, Nicole prépare ses prochaines courses : le marathon de Chicago puis trois semaines plus tard, le marathon de New-York. Courir deux marathons aussi rapprochés ? Oui, avec un bon entraînement qui ne soit pas épuisant, on peut y arriver. Alors qu’y a-t-il de mieux qu’un Paris Running Tour pour combiner entraînement régulier et visite-découverte de Paris ? Nicole et Dan – Avenue de New York Pause avenue de New York. New York, un des objectifs de Nicole. Existe-t-il aussi une avenue de Paris à New York ? Non, mais il y a bien une avenue de Paris à Chicago, Paris Avenue. Courons dans les allées du jardin du Trocadéro : Dan et Nicole – Jardins du Trocadéro – Au fond, le Palais de Chaillot puis le long de la Seine : Dan et Nicole – Rive gauche, quai Branly Les perspectives sont souvent très belles à Paris, cela mérite bien quelques arrêts : Dan et Nicole – Les Champs Elysées (départ du Marathon de Paris !) Nicole et Dan – Le Palais Royal Nicole et Dan – Le jardin du Palais Royal Merci Dan et Nicole ! Depuis, Nicole a réalisé un temps de 3h31 à Chicago puis seulement trois semaines plus tard, 3h40 à New York. Fantastique ! Bravo Nicole ! Le circuit du tour :
Zigzags de Nation à Trocadéro, 17 kilomètres en courant avec Anne
Anne – Place des Vosges 9h09 – Anne de Washington D.C. (USA) est une coureuse régulière (regardez son blog). En ce premier lundi du mois d’août, nous avions décidé de traverser Paris en courant d’est en ouest. Nous sommes partis près de la place de la Nation avec pour objectif d’atteindre le Palais de Chaillot pour profiter de la belle vue sur la Tour Eiffel offerte par l’Esplanade du Trocadéro. Y aller par le chemin le plus court ? Non, non, nous avons choisi de faire plein de zigzags pour pouvoir apprécier Paris dans toute sa splendeur. Au final, plus de 17 kilomètres d’un joli parcours touristique et sportif. Premier arrêt photo : la Place des Vosges. Très calme ce matin-là (photo ci-dessus). Lisez ici la petite histoire amusante à propos de la statue de Louis XIII située au centre du jardin. Saviez-vous que cette place Royale a été renommée Place des Vosges car ce département fut le premier à payer l’impôt sous la Révolution ? De la Place des Vosges, pour rejoindre ensuite la rue Saint-Antoine, nous avons pris le magnifique raccourci offert par l’Hôtel de Sully : Anne – Hôtel de Sully Toujours dans le Marais (rive droite), c’est le Paris de Philippe Auguste dans lequel nous allons pénétrer (poterne Saint-Paul). En effet, le roi Philippe Auguste, à la fin du 12ème siècle, avant de partir pour sa troisième croisade, fit construire une importante muraille protectrice autour de Paris. De nombreuses parties de cette enceinte sont encore visibles de nos jours. Ci-dessous, la plus longue portion du mur conservée. Découvrez ici une autre partie massive du mur, rive gauche, cette fois, ainsi que des plans représentant le Paris de l’époque. Anne – Mur de Phillippe Auguste – 12ème siècle (derrière le mur, le lycée Charlemagne) Traversons la Seine pour visiter l’Ile de la Cité. Regardez (photo ci-dessous) les installations de Paris-Plages, rive droite. Voyez-vous la petite Tour Eiffel rouge ? Nous en avions parlé ici et ici. Anne – Paris-Plages De retour rive droite, surprise ! Une bouche de métro (station Palais-Royal) : Anne – Métro Palais-Royal (Le kiosque des Noctambules – Jean-Michel Othoniel) Comparez cette sortie de métro d’art moderne installée en 2000 avec celles créées cent ans plus tôt, représentatives du courant « Art Nouveau » : voyez ici quelques exemples de ces bouches de métro créées en 1900. D’ailleurs, l’autre sortie de la même station, Palais-Royal, juste devant le Louvre, est aussi typiquement « Art Nouveau ». Zigzag, petit détour rive gauche, quai Anatole France. Juste en face, le jardin des Tuileries que nous allons rapidement rejoindre… Anne – Quai Anatole France …en passant par la passerelle Léopold-Sédar-Senghor, qui nous donne une belle vue sur, de gauche à droite, le Louvre, Notre-Dame et le musée d’Orsay : Anne – Passerelle Léopold-Sédar-Senghor Au jardin des Tuileries, c’est un nouvel exemple d’art moderne que nous rencontrons, un arbre en bronze ! Anne – L’arbre des voyelles (moulage en bronze installé en 1999 – Giusseppe Pepone) Après de nombreuses autres découvertes, nous finissons notre course comme prévu, Esplanade du Trocadéro : Anne – Esplanade du Trocadéro Objectif atteint ! Merci Anne ! Le circuit du tour :
Deux matinées pour découvrir Paris en courant, avec Agnes
Agnes – Pont au Change – La Conciergerie Jeudi 3 juillet 5h55, samedi 5 juillet 7h33 – Agnes vit à Los Angeles. Parmi les nombreuses visites qu’elle a prévues pour connaître Paris, Agnes a inclus deux Paris Running Tours, deux visites matinales pour bien profiter de la capitale. Un bon moyen effectivement pour comprendre la physionomie de la ville, découvrir de nombreux sites, connaître son histoire et son architecture mais aussi appréhender ses lieux, rues et places de manière sportive. Première matinée : Départ quelques minutes après le lever du soleil. Partis non loin de l’Opéra, allons voir la Tour Eiffel. Place de la Concorde, on commence à voir la tour au loin : Agnes – Place de la Concorde – Derrière l’Obélisque, au loin, la tour Eiffel (remarquez les préparatifs de la Fête Nationale, le 14 juillet, avec les tribunes qui vont accueillir le gouvernement pour le défilé) Approchons-nous. Place de l’Alma, la Tour Eiffel est de plus en plus visible : Agnes – Place de l’Alma avec la réplique de la flamme de la statue de la Liberté et en dessous le fameux tunnel de l’Alma Au fond, la Tour Eiffel Allons maintenant à l’Esplanade du Trocadéro, l’un des meilleurs emplacements pour voir la Tour Eiffel : Agnes – Esplanade du Trocadéro – La tour Eiffel, tout près ! Regardez le paysage visible depuis l’Esplanade, avec au fond, à gauche, Notre Dame, le Panthéon et les Invalides : Repartons vers Notre Dame. Après quelques kilomètres de course, nous pouvons apercevoir la Cathédrale de plus près depuis le pont du Carrousel : Agnes – Pont du Carrousel – Au loin, sur l’Ile de la Cité, la Sainte-Chapelle et Notre Dame Seconde matinée : Petite pluie ce matin. C’est aujourd’hui que nous allons admirer Notre Dame et le Panthéon. Traversons le Pont des Arts (avec un petit salut à la Tour Eiffel, au loin) : Agnes – Pont des Arts – Au loin, la Tour Eiffel Nous rejoignons le Panthéon et saluons le grand homme nouvellement arrivé : Agnes – Le Panthéon Le Panthéon en restauration, comme on peut le voir avec les échafaudages, accueille l’exposition de l’artiste JR. Nous poursuivons notre route pour enfin trouver la Cathédrale Notre Dame de Paris : Agnes – Notre Dame – Remarquez au sol, les marques qui témoignent de la présence d’une rue (qui existait jusqu’au milieu de 19ème siècle – Sous les pieds d’Agnes, la marque d’une église, Sainte Genevieve des Ardens) Avant de finir notre course, nous croisons une autre église, l’Eglise Saint Eustache (construite de 1532 à 1633) : Agnes – Eglise Saint Eustache Détail amusant, avant la construction de l’église actuelle, se dressait une chapelle (construite au début du XIIIème siècle). Or cette chapelle était consacrée à Sainte Agnès ! Merci Agnes ! Les circuits des tours :
Devant l’Ambassade du Texas à Paris avec Kristina
9h55 – Kristina vit juste en face de Manhattan (New-York). Nous avons couru et découvert Paris par une belle matinée de Mai. Le splendide Pont Alexandre III présente de nombreux groupes de statues. Certains évoquent diverses représentations de la Renommée, d’autres, la France à différentes périodes de son histoire. La fillette à la coquille, que l’on peut voir sur la photo ci-dessus, fait partie des nombreuses statues liées au monde marin (la Néréide, l’enfant au poisson fantastique, dauphins et autres coquillages). Dommage que l’on y ait accroché des cadenas (regardez les mains de la statue en agrandissant la photo)… Tout près du lieu de départ de notre course, Place Vendôme, nous avons croisé l’Ambassade du Texas ! Ambassade du Texas ? Oui, lisez la plaque que l’on peut voir sur l’immeuble derrière Kristina : Il y est écrit : « Ambassade du Texas. En 1842-1843, cet immeuble fut le siège de l’ambassade de la République du Texas à Paris. Par le traité franco-texan du 29 septembre 1839, la France fut la première nation à reconnaître la République du Texas, État indépendant entre 1836 et 1845. » Un peu plus loin, après avoir couru dans le magnifique Jardin des Tuileries, c’est devant un autre lieu de représentation politique que nous nous arrêtons : Le Palais de L’Elysée, siège de la présidence de la République française. Regardez la grille qui ferme côté sud le jardin du Palais : c’est la Grille du Coq. Rappelez-vous, nous avions parlé de ce coq ici. En continuant notre route vers la Tour Eiffel, nous passons par une rue dont le nom évoque une ville bien connue de Kristina : En 1918, cette voie est nommée Avenue de Tokio (avec un « i » comme c’était l’usage au début du 20ème siècle). A la fin de la première guerre mondiale, l’avenue reçoit ce nom car le Japon était un allié de la France. En 1945, l’avenue de Tokio est renommée avenue de New-York, ville la plus peuplée des Etats-Unis, pays qui participa à la libération de la France (le Japon étant devenu un ennemi pendant la seconde guerre mondiale). Le Palais de Tokyo, tout proche, construit pour l’exposition universelle de 1937, a, lui, conservé son nom. Chance ! En nous rendant à la Tour Eiffel, les canons du jardin du Trocadéro projettent leurs puissants jets d’eau : Merci Kristina ! — Le circuit du tour :
Marronniers en fleurs, place Dauphine, avec Lena
Lena – Place Dauphine 11h03 – Lena vient de Suède. C’est un Paris bien printanier que nous avons traversé en courant. Regardez la photo ci-dessus où la place Dauphine affiche fièrement ses marronniers en fleur. Créée peu après la Place des Vosges (à l’époque, Place Royale), la place Dauphine doit son nom au fils du roi, le Dauphin, futur Louis XIII, fils d’Henri IV (dont on peut voir la statue à l’ouest de la place). Belle petite place tranquille, ouverte sur le Palais de Justice, c’était jusqu’en 1874 une place fermée par un troisième côté d’immeuble. La place était alors un triangle complet. Avant – Après Voici les immeubles qui constituaient la base du triangle : Place Dauphine avant 1874 – Côté Est – Pas d’arbres ! D’autres beaux arbres et végétaux ont accompagné notre parcours : Le plus vieil arbre de Paris Lena – Robinier (Robinia pseudoacacia) planté en 1602 (Square René Viviani) Le mur végétal qui couvre une partie des bâtiments du Musée du Quai Branly Lena – Mur végétal créé en 2004 par Patrick Blanc (Bâtiments administratifs du Musée du Quai Branly) Les arbres qui longent les nouvelles berges de la Seine Lena – Berges de Seine (rive gauche) – Au fond, la tour Eiffel Merci Lena ! Le circuit du tour :
A Paris, sous la lumière rose du matin avec Amy
Amy – Pont du Carrousel 7h03 – Amy, de Floride, a choisi de faire un Paris Running Tour matinal en cette belle journée du 9 mars. La lumière était splendide, donnant un bel aspect rose au paysage. A cette heure-là, le dimanche matin, personne dans les rues, très peu de voitures, bref, Paris pour nous tout seuls et quelques autres coureurs matinaux. Regardez ci-dessus, depuis le Pont du Carrousel, le dégradé rose qui accompagne le lever du soleil et éclaire la Seine et les bâtiments du Louvre. Admirez la vue depuis le Pont de la Concorde, à l’Est : Amy – Pont de la Concorde – Au fond, de gauche à droite : Le jardin des Tuileries, la Sainte-Chapelle, Notre-Dame, L’Institut de France et le Musée d’Orsay puis à l’Ouest : Amy – Pont de la Concorde – Au fond, une grande tour en fer ; ), les nouvelles berges et le Pont Alexandre III Dimanche matin, on peut même s’arrêter au milieu de la chaussée devant les Champs-Elysées pour prendre une photo sans craindre les voitures : Amy – Place de la Concorde – Les Champs-Elysées, au fond, l’Arc de Triomphe et tout au loin, la Grande Arche de la Défense De retour vers l’Est, nous faisons une pause à l’entrée des Tuileries, pour faire un petit salut à la Statue de la Renommée qui sonne le triomphe du soleil à Paris ! Amy – Entrée du jardin des Tuileries avec au fond, de gauche à droite, la copie de la Statue de la Renommée, le Grand Palais, l’Obélisque de Louxor au centre de la place de la Concorde Un temps parfait, une belle lumière, idéal pour courir dans Paris ! Merci Amy ! Le circuit du tour :
Un grand Running Tour de 29 km avec Alina, mille découvertes à Paris !
Alina – Course au Jardin des Plantes 9h05 – Alina, de New-York, en pleine préparation marathon, a souhaité visiter Paris en respectant son plan d’entraînement. Ce jour-là, le plan prévoyait une sortie longue : nous avons fait 29 kilomètres… Idéal pour voir Paris ! Paris est vaste et riche d’endroits intéressants. Que voit-on à Paris en courant sur une longue distance ? De l’eau : le Canal de l’Ourcq, le Canal Saint Martin, le Bassin de l’Arsenal, La Seine… La Seine des places : la Place de la République, la Place des Vosges, la Place de la Bastille, la Place de la Contrescarpe, la Place de l’Alma, la Place de la Concorde, … Place de la Concorde des musées : Le Muséum d’Histoire Naturelle, le Musée de l’Armée (Invalides), le Musée Rodin, le Musée Guimet, le Palais Galleria, le Palais de Tokyo, le Musée d’Art Moderne, le Petit et le Grand Palais, le Jeu de Paume, l’Orangerie, le Louvre, le Musée Grévin, le Musée d’Orsay… des ponts : Le Pont d’Austerlitz, le Pont du Carrousel, le Pont Royal, le Pont de la Concorde, le Pont Alexandre III, le Pont Bir Hakeim, le Pont de l’Alma, le Pont des Arts… Le Pont des Arts (au fond, le Musée du Louvre) des boulevards et des avenues célèbres, de nombreuses statues, des monuments fameux, des églises séculaires, de beaux passages couverts, … des parcs et des jardins : Les Buttes Chaumont, le Jardin du Luxembourg, le Champ de Mars, les Jardins du Trocadéro, le cours La Reine, le Jardin des Tuileries, le Jardin des plantes où nous avons salué quelques animaux : Alina devant le Stégosaure du Jardin des Plantes Alina devant le Mammouth du Jardin des Plantes et bien sûr la Tour Eiffel ! Que Paris est beau et multiple ! Merci Alina ! Le circuit du grand tour :
Deux tours sportifs dans Paris avec Rosalie
Rosalie – Fontaine Médicis – Jardin du Luxembourg 9h04 – Avec Rosalie, qui vient de la belle ville de Québec, nous avons fait deux visites de Paris en courant. Une importante brume couvrait Paris le premier jour, rendant les bâtiments et les monuments à peine visibles : Rosalie – Le dôme des Invalides se laisse à peine deviner Où sont passées les tours de Notre-Dame, habituellement visibles depuis la rive ? Le Musée d’Orsay se dégage de la brume (à droite de la photo) Et là, quel est ce monument qui se trouve à l’arrière-plan de la photo ? Eh oui ! … La Tour Eiffel que l’on retrouve un peu plus loin, un peu moins voilée : En chemin, nous avons admiré une oeuvre de Dubuffet, installée à l’occasion de la FIAC : Rosalie – Petit Palais – Welcome Parade, de Jean Dubuffet – 2008 et un peu plus à l’ouest, le beau Palais Galliera, le Musée de la mode de la Ville de Paris : Rosalie – Palais Galleria Pour notre second tour, le ciel était un peu plus clair. Nos premières foulées nous ont conduits près du Panthéon, place Sainte Geneviève : Rosalie – Place du Panthéon – Le Panthéon. A gauche, la bibliothèque Sainte-Geneviève et au fond, l’église Saint-Étienne-du-Mont Nous sommes allés saluer le plus vieil arbre de Paris, un Robinier faux-acacia planté par le botaniste Jean Robin en 1601 (arbre originaire d’Amérique du Nord) : Rosalie – Square René Viviani Après le Musée de la Mode, c’est la première boutique du fameux créateur de chaussures, Christian Louboutin que nous sommes allés voir (remarquez que la boutique occupe les locaux d’une ancienne imprimerie) : Rosalie – devant la première boutique de Christian Louboutin, galerie Véro Dodat De retour Rive Gauche, c’est sur les vieux pavés de la Cour du Commerce Saint André que nous avons couru, juste à côté de l’un des plus vieux Cafés d’Europe (1682), le Café Procope, sous les yeux de Benjamin Franklin qui fut l’un des habitués du Café (on dit même qu’il y aurait écrit une partie de la Constitution des Etats-Unis) : Rosalie – Cour du Commerce Saint André Un gentil kiosquier a bien voulu prendre la dernière photo du tour. Amusant d’avoir la vue du vendeur de journaux à l’intérieur de son kiosque ! Rosalie, Paris Running Tour – Avenue du Général Leclerc Merci Rosalie ! Les circuits des tours :
23 km de visite de Paris en courant pour préparer le marathon de New-York, avec Jess
Jess – Pont des Arts et vue sur l’île de la Cité 7h11 – Jess, marathonienne de New-York (USA) en voyage d’affaires à Paris, avait deux objectifs en faisant un « running tour » à Paris : découvrir Paris et faire une sortie longue pour préparer le marathon de New-York. Nous avons donc fait une course de 23 km dans Paris, distance qui permet une belle visite de la ville et la découverte de ses nombreuses facettes. D’abord, une petite pause pour se rappeler de l’objectif, 42,195 km à New-York : Jess – Avenue de New-York Ensuite, depuis l’avenue de New-York, une petite montée (légère préparation du parcours vallonné du marathon new-yorkais) pour rejoindre l’Esplanade du Trocadéro, la plus belle vue sur la Tour Eiffel : Jess – Esplanade du Trocadéro Nous quittons ensuite la Tour Eiffel par le Champs de Mars : Jess – Champ de Mars Autrefois utilisé pour des manœuvres militaires, le Champs de Mars est maintenant un terrain d’entraînement idéal pour les coureurs : terre battue ferme et souple, boucle de 2 km, jardin toujours ouvert (sans grilles), allées éclairées… Circuit parfait pour les coureurs matinaux ! Beaucoup plus à l’Est de Paris, c’est sur le terrain sablonneux des Arènes de Lutèce que nous avons couru : Jess – Les Arènes de Lutèce De nos jours, on y rencontre des joueurs de pétanque ou des footballeurs amateurs… Il y a près de 2 000 ans, on y voyait des gladiateurs qui y combattaient, des fauves et aussi des pièces de théâtre. Paris, à l’époque, était romaine et s’appelait Lutèce. Bien sûr, nous n’avons pas manqué de nombreux lieux incontournables de Paris, par exemple, le Pont des Arts (comme on peut le voir avec la première photo de cet article avec sa belle vue sur l’Ile de la Cité) ou la Pyramide du Louvre : Jess – La Pyramide du Louvre Depuis cette balade sportive dans Paris, Jess a couru le marathon de New-York avec une belle performance à la clé. Paris Running Tour espère y avoir contribué un petit peu… 😉 Merci Jess ! Le circuit du tour :
Art Médiéval, Art Nouveau, Art Moderne, 16 km dans Paris avec Lysa
Lysa – Ile de la Cité 7h03 – Avec Lysa, de Buffalo (état de New York), nous avons fait un circuit de 10 miles (16 kilomètres) pour découvrir les nombreuses facettes artistiques de Paris. Plus de 2000 ans d’Histoire… et de créations artistiques et architecturales ! Avez-vous remarqué les nombreuses bouches de métro parisiennes avec ces formes en arabesques, comme celle que l’on voit sur la photo ci-dessus à côté de Lysa ? Ces « édicules » sont typiques des créations artistiques du début du 20ième siècle, cet art que l’on a appelé l’Art Nouveau. Le créateur, Hector Guimard, artiste très représentatif du mouvement Art Nouveau, a réalisé près de 141 de ces entrées du métro Parisien de 1900 à 1912. Certains édicules sont même recouverts d’un toit vitré. Il n’en reste aujourd’hui que 86 dont 2 avec un toit vitré comme celui de la porte Dauphine : Des édicules d’Hector Guimard ont été offerts aux métros d’autres villes, Montréal, Mexico, Chicago, etc. Il en existe même un à la National Gallery of Art de Washington. Toujours sur l’Ile de Cité, nous avons aussi admiré deux exemples de l’Art Médiéval (vaste ensemble des Arts du Moyen Age, sur une période de 1000 ans…) : La fameuse Cathédrale Notre Dame de Paris, représentative de l’Art Gothique : Lysa et la Cathédrale Notre Dame de Paris (à gauche, les installations temporaires célébrant les 850 ans de Notre Dame) L’Horloge de la Conciergerie (pour plus d’informations, lire cet article) : Lysa – Tour de l’Horloge Plus à l’Ouest, c’est deux formes d’arts plus récents que nous avons rencontrées : Un mur végétal ! L’un des premiers murs végétalisés réalisés par Patrick Blanc, qui a inventé le concept de murs végétaux. Celui-ci fut créé en 2004, sur le mur d’un bâtiment administratif du musée du Quai Branly : Lysa – Mur végétalisé (Patrick Blanc 2004) Et bien sûr, la fameuse Tour de fer, la Tour Eiffel ! La Tour fut construite pour l’exposition universelle de 1889. De 1889 à 1931, ce fut le monument le plus élevé du monde. Lors de sa construction, elle fut très critiquée, mais obtint un grand succès lors de l’exposition de 1889, succès qui retomba assez vite (malgré un regain de curiosité lors de l’exposition universelle de 1900…) On envisagea même de la détruire… C’est maintenant le symbole le plus emblématique de Paris ! Lysa – Tour Eiffel Le plaisir de pouvoir courir à Paris ! Merci Lysa ! Le circuit du tour :